Para ello la dieta cruda, 100% vegetal y biológica (Organic RawVegan) es la más indicada pues reparamos y rejuvenecemos nuestro cuerpo con superalimentos, clorofila, enzimas, minerales, vitaminas , fitonutrientes y ácidos grasos esenciales de alta biodisponibilidad.
Con nuestros LICUADOS y BATIDOS VERDES, compuestos de frutas, verduras de hoja verde, germinados, agua de coco y superalimentos, todo ello ECOLÓGICO, conseguirás estar radiante, gozar de plena salud física y mental, equilibrar tu peso, incrementar la energía y maximizar el beneficio nutricional en todo tu cuerpo. De esa manera crearás la MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO!!
Fin de semana Detox Incluye:
- Llegada el Viernes* por la tarde a partir de las 16:00h y salida el Domingo* a las 16:00h
- Pensión completa de batidos verdes (Green Smothies) de fruta y verdura biológica con superalimentos ecológicos (maca, espirulina, rosa mosqueta, reishi, chlorella, semillas de cáñamo, lúcuma, goji, agua de coco, semillas de chía, acai, cacao, camu camu, fo-ti, astrágalus, chaga, maqui berry, moringa ...)
- Jugos de hierba de trigo y licuados variados de bajo índice glucémico.
- Recorridos de senderísmo o visitas a lugares de interés turístico de la Ribeira Sacra (guiado)*
180€/persona/ fin de semana ( mínimo 2 personas )
200€/persona/fin de semana ( en apartamento individual )
*Actividad supeditada a la disponibilidad del monitor
*La llegada y salida de la casa pueden realizarse otro día distinto de los recomendados si se consulta anteriormente a la reserva.
*Puede extenderse más días el tratamiento consultando anteriormente con la naturópata.
Fin de semana Yoga - Detox . Incluye:
- Llegada el Viernes* por la tarde a partir de las 16:00h y salida el Domingo* a las 16:00h
- Pensión completa de batidos verdes (Green Smothies) de fruta y verdura biológica con superalimentos ecológicos (maca, espirulina, chlorella, rosa mosqueta, reishi, semillas de cáñamo, lúcuma, goji, agua de coco, semillas de chía, acai, cacao,camu camu, fo-ti, astrágalus, chaga, maqui berry, moringa ...) ...)
- Jugos de hierba de trigo y licuados variados de bajo índice glucémico.
- Recorridos de senderísmo o visitas a lugares de interés turístico de la Ribeira Sacra (guiado)*
- Clases diarias de yoga y meditación dirigida *
220€/persona/fin de semana ( mínimo 2 personas )
240€/persona/fin de semana ( en apartamento individual )
*Actividad supeditada a la disponibilidad del monitor
*La llegada y salida de la casa pueden realizarse otro día distinto de los recomendados si se consulta anteriormente a la reserva.
*Puede extenderse más días el tratamiento consultando anteriormente con la naturópata.
Retiro de 5 días Yoga - Detox. Incluye:
- Llegada el Domingo* a partir de las 16:00h y salida el Viernes* a las 12:00h.
- Pensión completa de batidos verdes (Green Smothies)de fruta y verdura biológica con superalimentos ecológicos (maca, espirulina, chlorella, rosa mosqueta, reishi, semillas de cáñamo, lúcuma, goji, agua de coco, semillas de chía, acai,cacao, camu camu, fo-ti, astrágalus, chaga, maqui berry, moringa ...)
- Jugos de hierba de trigo y licuados variados de bajo índice glucémico.
- Recorridos de senderísmo o visitas a lugares de interés turístico de la Ribeira Sacra (guiado)*
- Clases diarias de yoga y meditación dirigida.*
550€/persona/semana ( mínimo 2 personas )
660€/persona/semana (en apartamento individual )
*Actividad supeditada a la disponibilidad del monitor
*La llegada y salida de la casa pueden realizarse otro día distinto de los recomendados si se consulta anteriormente a la reserva.
*Puede extenderse más días el tratamiento consultando anteriormente con la naturópata.
Programa de cinco días Yoga - SemiDetox. Incluye:
Si buscas una opción extremadamente saludable de tu estancia con pensión completa en el Caserío da Castiñeira, pero no te atreves, o no sientes que sea el momento adecuado para ese ayuno depurativo con batidos verdes exclusivamente, tenemos la opción del Semi-Detox en el quealternarás los batidos verdes con una comida sólida durante el día. Todo sencillo, equilibrado, nutritivo y ecológico.
Con este protocolo alimentario nutrirás en profundidad tu cuerpo mientras eliminas tóxicos, adelgazas y aprendes a comer de forma más equilibrada, escuchando a tu cuerpo, calmando tu hambre emocional y alegrando a tu paladar!!
En qué consiste y qué incluye el SEMI-DETOX?
- Llegada el Domingo* a partir de las 16:00h y salida el Viernes* a las 12:00h.
- Para el desayuno y cena : Batidos verdes de fruta y verdura biológica con superalimentos (maca, espirulina, chlorella, rosa mosqueta, reishi, semillas de cáñamo, lúcuma, goji, agua de coco, semillas de chía, acai,cacao, camu camu, fo-ti, astrágalus, chaga, maqui berry, moringa...)
- Para la comida: un plato sencillo pero completo de quinoa, arroz integral, mijo... con verduras, lasaña raw de berenjena, tallarines raw de calabacín con salsa marinara, crepes de verduras con quesos crudiveganos, rollitos de nori con aguacate, ensaladas variadas de papaya, melón...con germinados y salsa de frutos secos, azukis con espinacas, piñones y tempeh de garbanzos marinado... cremas de verduras y miso, gazpachos variados o sopas completas (miso, fideos de arroz, setas shiitake, nabo daikon y cuscús de coliflor...por ejemplo) Todos los ingredientes son ecológicos.
- Recorridos de senderísmo o visitas a lugares de interés turístico de la Ribeira Sacra (guiado)*
- Clases diarias de yoga y meditación dirigida.*
Precio:
550€/persona/semana ( mínimo 2 personas )
600€/persona/semana (en apartamento individual )
*Actividad supeditada a la disponibilidad del monitor
*La llegada y salida de la casa pueden realizarse otro día distinto de los recomendados si se consulta anteriormente a la reserva.
*Puede extenderse más días el tratamiento consultando anteriormente con la naturópata.
550€/persona/semana ( mínimo 2 personas )
600€/persona/semana (en apartamento individual )
*Actividad supeditada a la disponibilidad del monitor
*La llegada y salida de la casa pueden realizarse otro día distinto de los recomendados si se consulta anteriormente a la reserva.
*Puede extenderse más días el tratamiento consultando anteriormente con la naturópata.
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