Quiche de zanahoria y puerro con base de castañas y piñones



Ingredientes:

Para la base:
  • 150 gr. de harina de castaña*
  • 100 ml. de agua
  • 1 cuch/s de aceite de oliva
  • 45 gr.  de piñones molidos
  • 1 cuch/p de sal de hierbas
  • 1 ramita de hinojo

Para el relleno:
  • 4  zanahorias
  • 3 puerros medianos
  • 1 paquete de tofu fresco
  • 1 paquete de tofu ahumado
  • 1 cebolla mediana
  • 1 cuch/s de agar agar en polvo" Porto Muiños "
  • Albahaca seca
  • Aceite de oliva
  • 2 cuch/ s de miso blanco
  • Salsa de soja



Preparación:

 Base:

Se tuestan los piñones molidos y  la harina de castaña en una sartén sin aceite. Se echan en un bol al que le añadimos el agua, el aceite, la sal y la ramita de hinojo molida ( se puede hacer en el molinillo de café). Se amasa ligeramente. Se alisa con un rodillo y se extiende en un molde para horno previamente aceitado y cubierto con papel de hornear. Se hornea a 180º 15 min. mientras preparamos el relleno...

Relleno:

Saltear la cebolla en aceite de oliva durante 10 min con un chorrito de salsa de soja . Añadir los puerros y las zanahorias cortado todo muy finito y saltear unos 7 min más con un poco de albahaca seca.
Pasar por la batidora los dos bloques de tofu con un poquito de agua. En un cazito verter 1/2 vaso de agua disolver el agar agar y cuando rompa a hervir retirar del fuego y echar el miso blanco. Remover para que la salsa tome consistencia y mezclarla con el tofu batido.
Verter las hortalizas rehogadas sobre la base de castaña y sobre ellas la crema de tofu. Meter todo al horno a 180º 40 min. Terminado este tiempo retirar el molde del horno y dejar en reposo 30 min antes de servir para que el alga (agar agar) solidifique la mezcla.

* la harina de castaña es fácil de hacer si se tienen los utensilios necesarios. Se muelen las castañas secas en un robot de cocina con mucha potencia tipo thermomix y esta molienda para hacerla más fina se pasa por un molino de cereales. Y ya tenemos la harina de castaña baratita y recién hecha para que no enrancie!!





















































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About manolo

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3 comentarios:

  1. Esta base de quiche tiene que estar tremenda.

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  2. Hola buenas tardes, buscando recetas de platos sin huevo ni leche, he "tropezado con tu blog". Mi niño es muy alergico al huevo y a la leche, y el encontrar tantas recetas que le van bien me ha encantado. Muy interesante tu blog, ya te copiraré más de un plato.

    Un saludo.

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  3. Hola Otiñar,bienvenida al blog!!Y gracias por tu comentario;)

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