Tarta crudivegana de "queso"


Esta es una de las recetas que elaboramos en la televisión de Galicia y que quedó por falta de tiempo poco explicada en cuanto a ingredientes y realización. Pues aquí la tenéis!! merece muuuuucho la pena porque es riquísima, sorprendente,viva (es totalmente cruda), sanísima (activa el metabolismo gracias a la grasa de coco)y divertida;)


Ingredientes:

Para la base:
  • 200 grs de frutos secos (avellanas,nueces,almendras)
  • 7 dátiles
  • 3 cuch/s de coco rallado
  • 2 cuch/s de cacao puro
  • canela
  • cardamomo
  • 2 cuch/s de uvas pasas
  • 1 cuch/s de semillas de sésamo
  • una pizca de sal marina


Para el relleno ("queso"):
  • 500 grs de anacardos crudos
  • 150 ml de zumo de limón
  • 150 grs de sirope de ágave
  • 60 grs de manteca de coco
  • 1/2 cuch/p de vainilla
  • pizca de sal marina
Para la cobertura:
  • Arándanos y frambuesas (yo las tenía congeladas)
  • Sirope de ágave
  • Fresones
Preparación:

Para la base es necesario poner a remojo por lo menos 2 horas (o toda la noche) los frutos secos y las uvas con los dátiles.
Echamos todos los ingredientes al procesador tipo thermomix menos los dátiles que se echarán de uno a uno poco a poco para que no se pegue la masa a las paredes del vaso de la batidora.
Con esta masa cubrimos, apretando bien, un molde desmoldable para bizcochos. Reservamos.

El relleno es también muy sencillo: se dejan los anacardos remojados también por lo menos dos horas (o toda la noche) La manteca de coco se funde a baño maría y se procesan todos los ingredientes en el robot de cocina hasta que salga una pasta homogénea (necesita varios minutos y removiendo a veces con la espátula para volver a empezar).

Se echa sobre sobre la base y se mete en el congelador hasta el día siguiente. Se saca del congelador unas horas antes de servirla y se cubre con la cobertura de frutos del bosque ( se echan las frambuesas y arándanos junto con el sirope de ágave en la thermomix y se baten hasta hacer una especie de mermelada.rectificamos con un poco de agua o zumo de limón si queda muy espeso) Adornamos con unos fresones y a disfrutar!!!!!
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About Anónimo

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6 comentarios:

  1. Ola Carmen ,
    Coma sempre inspirándodos boas ideas!!
    Onde consigues a manteca de coco?
    Grazas
    Maite

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  2. Cocinamedicina, te acabo de descubrir. Me uno para seguirte. Un abrazo desde Cataluña.

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  3. Ola Maite! A manteca de coco se a queres bio tes que encargála nunha tenda de dietética.Pero na sección internacional de Carrefour tamén a teñen aínda que a calidade non me gusta tanto...
    Un biquiño

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  4. Hola Vegcuina!! te añado a mi listado de blogs;)un placer descubrirte también.Un abrazote desde la Ribeira Sacra de Ourense

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  5. ¡¡¡Pero qué estupenda pinta tiene esta tarta!!! Acabo de gastar todos los anacardos crudos que me quedaban en hacer un queso... lástima porque ahora me quedaré con ganas de hacer esta receta! A la próxima.
    Felicidades por el blog, te sigo ;)

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  6. Puedes hacerla con almendras también aunque el sabor del anacardo es infinitamente más rico.Mañana a la tienda y manos a la obra;)
    Un abrazo

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