Gazpacho de manzana y kiwi


Esta entrada al blog llega un poquito tarde...lo sé...pero esta temporada en la casa de turismo rural está siendo muy intensa y aunque cocino más que nunca para los huéspedes no tenemos tiempo de fotografiar y editar las recetas aissss
Os dejo un adelanto para abrir boca con una receta nutritiva, fácil, rica y muy sana.
Biquiños desde el caserío da castiñeira;)

Ingredientes:
  • 3 manzanas fuji
  • 4 kiwis
  • 4 tomates cherry
  • 1 pepino
  • 150 gr. de tofu
  • 1 yogur de soja natural
  • 2 cubitos de hielo
  • 4 cuch./s de aceite de oliva
  • 2 cuch/s de vinagre de umeboshi ( también os sirve el de manzana)
  • 1 diente de ajo
  • sal del himalaya ( o cualquiera no refinada)
  • perejil


Preparación: 

En un robot de cocina o batidora de vaso con potencia se hace una especie de granizado con las frutas y los cubitos de hielo. Después se añaden las hortalizas y se vuelve a batir. Por último se añade el tofu y el yogur con el aceite y demás ingredientes. Y ya está !!
Share on Google Plus

About manolo

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

5 comentarios:

  1. Chachaa, chachaa, chachaaa, ¿y esto no está reflejado en el código penal? VERALOE

    ResponderEliminar
  2. Creo que ya sé mi primer plato del jueves ;)
    (el de mañana ya lo tengo hecho, que si no...)

    ResponderEliminar
  3. Tu blog me parece muy interesante y qué de cosas ricas tienen por acá!! Te felicito. Saludos!!
    Caro

    ResponderEliminar